Vårt koncept

Studier och träning

Kalmar Fria Läroverk är gymnasieskolan för studier och träning. Våra ledord när det kommer till studier är lärarledd undervisning i en trygg inlärningsmiljö utifrån det som enligt forskning leder till bäst kunskapsutveckling.

Bästa förutsättningarna för en riktigt bra gymnasietid

Vårt schema utgår från att fysisk aktivitet gör att du mår bra, får mer ork och energi och därmed kan prestera så bra som möjligt i dina studier. Därför har du möjlighet att träna under skoldagen, helst flera gånger i veckan. Vi satsar också på att du ska äta bra och näringsrik lunch varje dag.

Med duktiga och engagerade lärare, undervisning av hög kvalitet, bra stämning och utrymme för träning under skoldagen får du de bästa förutsättningarna för en riktigt givande gymnasietid och för en bra framtid!

Dina studier – för kunskapsutveckling och resultat

På Kalmar Fria Läroverk kännetecknas undervisningen av ordning och reda och genomtänkt pedagogik, utifrån forskning och beprövad erfarenhet.

Det viktigaste för oss är att du ska lyckas med dina gymnasiestudier. För att du ska lära dig så mycket som möjligt och nå bästa möjliga resultat, arbetar vi med lärarledd undervisning, tydliga instruktioner och kontinuerlig feedback. På schemat har vi också längre arbetspass vilket ger gott om tid för kunskapsutveckling med stöd av läraren.

Visa mer»

Träning – för välmående och bättre studiefokus

Fysisk aktivitet och träning gör din hjärna mer kreativ, fokuserad och anpassningsbar. När du får in regelbunden träning i din vardag förbättrar du både ditt välmående, din hälsa och din inlärningsförmåga.

Bland våra elever finns både elitidrottare och de som aldrig har hållit på med träning. Vårt mål är att alla ska kunna utgå från sin egen nivå och hitta en träningsform att utvecklas inom. Vi uppmuntrar därför alla våra elever att ta vara på möjligheten att träna under skoldagen, antingen på öppna träningspass eller inom ramen för det individuella valet. Träningspassen ligger oftast på förmiddagen för att skapa de bästa effekterna för skolarbetet.

Nära kopplat till fysisk träning är kosten. Vällagad och näringsrik kost hjälper kroppen att må bra, orka och prestera och vi vill att alla äter en bra lunch. Därför storsatsar vi på vår skollunch.

Vad säger forskningen?

Forskningen visar att hjärnan kan utvecklas i en positiv riktning med hjälp av regelbunden pulshöjande träning. Det finns också studier som visar att fysisk aktivitet under skoldagen har positiva effekter på minnet, inlärnings- och koncentrationsförmågan samt beteende i klassrummet. Forskningen understryker dessutom betydelsen av fysisk aktivitet i ung ålder eftersom det har positiva hälsoeffekter på lång sikt.³

3 Hansen, Anders. 2016. Hjärnstark – Hur motion och träning stärker din hjärna. Bonnier: Stockholm. Álvarez-Bueno m.fl. 2017. “Academic Achievement and Physical Activity: A Meta-analysis”, Pediatrics 140: e20171498. Budde, m.fl. 2008. “Acute coordinative exercise improves attentional performance in adolescents.” Neuroscience Letters 441: 219–223. Harvey, Susan P. m.fl. 2018. “The Effects of Physical Activity on Learning Behaviors in Elementary School Children: A Randomized Controlled Trial.” Contemporary School Psychology. Mura, Gioia m.fl. 2015. “Effects of School-Based Physical Activity Interventions on Cognition and Academic Achievement: A Systematic Review.” CNS & Neurological Disorder – Drug Targets 14: 1194-1208.

Visa mer»

Intresseanmälan

Är du intresserad av Kalmar Fria Läroverk?

Vill du studera hos oss eller bara veta mer? Skicka iväg en intresseanmälan till oss så hör vi av oss när det är dags för ett Öppet Hus eller någon annan typ av prova på-aktivitet hos oss.

Intresseanmälan»